The Spirit Every Morning

16.21 |

Pernah kan minum kopi?

Apa..?! Belum? SERIUS….??!! *shock* (halah, lebay saya keluar!)

Ah, kalian pasti bohong jika belum pernah meminum minuman yang satu ini. Suka tidak suka kalian pasti akrab dengannya. Yah, minuman yang banyaaaak banget macemnya ini sering dikaji berkaitan dengan efeknya, baik yang positif maupun yang negatif di tubuh kita.

Hmm, kalau buat saya kopi ini hampir pasti selalu ada di setiap harinya, baik itu pagi, sore, atau bahkan sebelum mata ini saya istirahatkan. Yah, saya memang sedikit coffeholics (adakah yang sama seperti saya?).

Penasaran dengan berbagai gosip yang menerpa minuman kesayangan banyak orang ini, saya ingin sekedar share baik-buruknya minuman yang bikin mata melek 100 watt ini ^^. Mulai dari buruknya dulu aja kali ya?! Hehe…

Usut punya usut, akibat buruk pertama dari teman melek kita yang ini antara lain yaitu:

1. Kecemasan kronis, gelisah, lekas marah, insomnia, otot berkedut, dan diare.

Pernah merasakan efek kopi seperti di atas? Hmmm, saya sendiri pernah mengalaminya, terutama efek yang terakhir disebutkan. Hehehehe.

2. Gangguan kehamilan.

Penelitian di tahun 70-an yang dilakukan di Amerika Serikat menemukan bahwa kopi dapat menyebabkan gangguan kehamilan. Gangguan ini akan terjadi jika kita meminum kopi sebanyak 12 hingga 24 gelas tiap harinya dan jika seandainya metabolisme tubuh kita identik dengan TIKUS.

Hmmm... saya sendiri juga tidak begitu mudheng dengan yang namanya metabolisme, tapi orang yang tiap hari minum 12 - 24 gelas kopi emang ada ya? (nggak kembung tuh perut?!)

3. Meningkatkan tekanan pembuluh darah serta meningkatkan aliran pembuluh darah ke ginjal.

Trus, apa efeknya bagi tubuh? Nah, kedua efek di atas itu berarti bahwa kopi itu bahaya jika diminum sama orang yang punya penyakit hipertensi. Nyang kedua, efek nyatanya adalah, jangan kaget kalo sehabis minum kopi kita jadi sering ngapelin kamar mandi...:P

4. Menyebabkan ketergantungan atau kecanduan. jika tidak minum kopi dalam satu hari saja.

Indikasinya?? Gampang, kalo kita merasa letih, lelah, lesu, lemas, dan teman-temannya itu, jika kita tidak minum kopi sehari saja, itu sudah nunjukin bahwa kita kecanduan sama kopi... (wapadalah, waspadalah!!)

Jadi takut minum kopi nggaaak…?? Hohoho, saya sih masih tetep seneng minum kopi karena kebaikan-kebaikan teman saya ini juga ada banyak, lho. (sebenarnya ini hanya alasan saja, karena saya tidak mau dituntut oleh produsen kopi untuk menakut-nakuti para calon konsumen setianya ^^ hihihi)

Ini lho, beberapa alasan yang sering bikin para coffeholics nggak rela ninggalin minuman yang agak adiktif ini :

1. menambah kecepatan berpikir dan inspirasi, menyembuhkan rasa ngantuk dan kelelahan, peningkatan sensor stimuli dan reaksi motorik.

2.mengurangi resiko kanker usus besar sampai 25% (dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi), mengurangi resiko batu empedu sampai 45%, mengurangi resiko sirosis hati sampai 80%, mengurangi resiko penyakit Parkinson 50-80%, mengurangi frekuensi serangan asma sampai 25%, dan

menurut pengamatan banyak perawat selama beberapa tahun, mengurangi tingkat bunuh diri.

3.Rasanya yang enak serta aromanya yang menenangkan.

Ups...ini sih opini pribadi saya...:D/

Yah, agar kita tetap bisa minum kopi tapi nggak kena dampak negatifnya sih baiknya minum dalam dosis normal saja yakni 2 hingga 3 gelas tiap harinya. (dosis? Lu pikir kopi obat?!) Hoho, saya hanya bercanda, bagaimanapun juga segala hal yang berlebihan itu tidak baik bukan?! Ketemu dalam tulisan lainnya yaaa….

Love ya and Keep ngopi guys!

Nb: Kalo mo ngopi- ngopi ajaaaak saya yaaa…?!